Инструкция №

По охране труда при занятиях в спортивном зале.

1.       ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ.

1.1.         К занятиям в спортивном зале допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2.         Опасные факторы;

¨      травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки,

¨       травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

¨       травмы при выполнении  упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах;

¨       выполнение упражнений без разминки;

¨      большие физические нагрузки, не соответствующие возрастной категории к здоровью учащихся.

1.3,         Спортивный   зал  должен   быть   обеспечен   огнетушителем   и  аптечкой,   укомплектованной   необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой медицинской помощи пострадавшим.

1.4,   После выполнения упражнений в спортивном зале тщательно вымыть лицо и руки с мылом, при необходимости  принять душ.

2.     ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ.

2.1.          Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой,

2.2.          Проверить надёжность  крепления  перекладин,  крепления  опор  гимнастического  коня  и  козла,  крепления
баскетбольных щитов, каната, закрепление стопорных щитов и брусьев;

2.3.          В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной;

2.4.   Провести разминку.

3.     ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

3.1.          Не выполнять упражнения без предварительной разминки;

3.2.          Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя нли его помощника, а также без страховки;

3.3.          Не выполнять упражнения на неисправном спортивном оборудовании;

3.4.          При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая;

3.5.          Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим учащимся;

3.6.          Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями;

3.7.          При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было
столкновений;

3.8.          Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли рядом людей в секторе метания;

3.9.   Не производить метания без разрешения учителя, не оставлять без присмотра спортивный инвентарь,
3 10,     Не находиться в зоне метания, не ходить за снарядами без разрешения учителя;

3.11.          Не подавать снаряд для метания друг другу броском;

3.12.          Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку

4.            ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.

4.1.   При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю;

4.2.   При появлении во время занятий боли в руках, ногах, покраснения кожи или потёртостей на ладонях, занятия прекратить и сообщить об этом учителю

4.3.   при возникновении пожара в  спортивном зале, немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из
спортивного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.4.   При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему,  сообщить  об этом администрации школы и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное  учреждение;

4.5.   При поломке или порче спортивного инвентаря, прекратить выполнение упражнений и сообщить об этом      учителю.

4.6.   ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

5.1 Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь.

5.2.  Снять спортивный костюм и спортивную обувь;

5.3.  тщательно вымыть лицо и руки с мылом или принять душ.