1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ.
1.1. К занятиям в спортивном зале
допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.
1.2. Опасные факторы;
-
травмы
при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при
выполнении упражнений без страховки,
-
травмы
при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических
матов;
-
травмы
при выполнении упражнений на спортивных
снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах;
-
выполнение
упражнений без разминки;
-
большие
физические нагрузки, не соответствующие возрастной категории к здоровью
учащихся.
1.3, Спортивный зал должен быть обеспечен
огнетушителем и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными
средствами для оказания первой медицинской помощи пострадавшим.
1.4, После выполнения упражнений в
спортивном зале тщательно вымыть лицо и руки с мылом, при необходимости принять душ.
2. ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ.
2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную
обувь с нескользкой подошвой,
2.2. Проверить надёжность крепления
перекладин, крепления опор гимнастического коня
и козла, крепления баскетбольных щитов, каната, закрепление стопорных щитов
и брусьев;
2.3. В местах соскоков со снарядов
положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной;
2.4. Провести разминку.
3. ТРЕБОВАНИЯ
БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
3.1. Не выполнять упражнения без
предварительной разминки;
3.2. Не выполнять упражнения на спортивных
снарядах без учителя или его помощника, а также без страховки;
3.3. Не выполнять упражнения на
неисправном спортивном оборудовании;
3.4. При выполнении прыжков и соскоков со
снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая;
3.5. Не стоять близко к снаряду при
выполнении упражнений другим учащимся;
3.6. Не выполнять упражнения на спортивных
снарядах с влажными ладонями;
3.7. При выполнении упражнений потоком (один
за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;
3.8. Перед выполнением упражнений по
метанию посмотреть, нет ли рядом людей в секторе метания;
3.9. Не производить метания без разрешения учителя, не
оставлять без присмотра спортивный инвентарь,
3 10, Не находиться в зоне метания, не ходить за
снарядами без разрешения учителя;
3.11.
Не
подавать снаряд для метания друг другу броском;
3.12.
Во
избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку
Скачать полный текст инструкции можно будет после регистрации на сайте. | 
